Alle Kurse sind für Teilnehmer*innen ab 14 Jahren und Erwachsene geeignet
- Resilienz - die psychische Widerstandskraft (ca. 2-4 h)
- Autogenes Training oder Yoga bei Ihnen in der Firma/Einrichtung
(Zeitdauer nach Absprache)
- Yoga in der Schwangerschaft in der Praxis RundumsKind Erlangen
für alle drei Kurse oben sind die Methoden in veränderlichen Anteilen:
Gruppengespräch, Körperübungen, Reflexion, Atemübungen, Phantasiereisen
und Meditationen.
- NEIN zu Gewalt - JA zu Zivilcourage
Deeskalation, Schutz vor Mobbing, Stärkung der Gemeinschaft, sinnvolles Helferverhalten
und Opferverhalten, Prävention von Gewalt (ca. 8 h, z.B. 2 x 4 h)
Methoden: praktische Übungen, Rollenspiele, Diskussion, Reflexion.